Comparação dos Efeitos da Prática da Musculação e da Hidroginástica Sobre a Função Cognitiva de Idosos
Por Bruno Almeida Tocantins (Autor), Maycom do Nascimento Moura (Autor), Heron Chaves Alvarenga (Autor), Jane Maria Silva Carvalho (Autor).
Em XVIII Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e V Conice - CONBRACE
Resumo
Dados epidemiológicos mostram que pessoas moderadamente ativas têm menor risco de desordens cognitivas do que as sedentárias. O objetivo foi comparar o desempenho cognitivo de idosos praticantes de musculação e de hidroginástica após uma sessão de treinamento. A pesquisa foi realizada com 20 pessoas ativas entre 60 e 75 anos. Para a avaliação da memória foi aplicado o Jogo da Memória, Fluência verbal e Trilha A e B antes e após as sessões de Hidroginástica e de Musculação. O Grupo de Musculação apresentou melhores resultados nos pós-testes do jogo da memória, fluência verbal e Trilha A, enquanto o Grupo de Hidroginástica apresentou na Trilha B. Evidenciou-se que uma sessão de exercícios de musculação apresenta melhorias mais relevantes nas respostas cognitivas de idosos.
