Comparação Entre as Faixas de Intensidade Para Exercício Aeróbico Propostas Pelo Acsm com as Obtidas na Ergoespirometria
Por Poliana Peixoto Brum (Autor), Walbron Arlan Freire de Sousa (Autor), Miguel Angelo Alves dos Santos (Autor).
Em Revista Brasileira de Ciência & Movimento v. 16, n 4, 2008.
Resumo
Este estudo comparou as faixas de intensidade de exercício aeróbico sugeridas pelo ACSM com os valores da frequência cardíaca (FC) e consumo de oxigênio (VO2) no limiar anaeróbico (LA) e no ponto de compensação respiratória (PCR). Foram coletadas amostras de 29 voluntárias do sexo feminino, 16 de vôlei e 13 de handebol, com faixa etária entre 13 a 16 anos, todas praticantes da modalidade por mais de 6 meses. Após a ergoespirometria foi identificado a FC e o VO2 no LA e no PCR (FCLA, VO2LA, FCPCR e VO2PCR), calculado o VO2 a 60 e 85% do VO2pico (VO260P e VO285P) e a 60 e 85% do consumo máximo de oxigênio estimado (VO260E e VO285E) e FC a 77 e 90% da FC máxima (FC77M e FC90M) e da FCmáx estimada (FC77E e FC90E). Foi utilizado o teste “t” com p
