Comparação Entre Diferentes Protocolos de Liberação Miofascial na Amplitude de Movimento

INTRODUÇÃO: Fáscia foi originalmente utilizada para descrever uma folha ou faixa de tecido conjuntivo mole que tem como função, unir, envolver e separar órgãos internos, além de realizar a separação da musculatura esquelética. A autoliberação miofascial realizada com a utilização de um rolo de espuma é um método relativamente novo, acompanhado por um aumento recente na literatura. O tônus miofascial pode ser modulado com o rolo de espuma, causando assim alterações nas propriedades tixotrópicas, fluxo sanguíneo e hidratação na fáscia, afetando a rigidez e a flexibilidade do tecido, com isso o estudo objetiva comparar diferentes protocolos de autoliberação miofascial na amplitude de movimento. OBJETIVO: Comparar os efeitos agudos de um protocolo contínuo de autoliberação miofascial nos isquiotibiais versus um protocolo intervalado, utilizando o mesmo tempo de duração na execução ativa na amplitude de movimento da flexão do quadril. METODOLOGIA: Quinze homens (22,5 ± 3,7anos, 68,5 ± 6,0 kg, 174,7 ± 6,1cm). A autoliberação miofascial foi realizada através de um rolo de massagem (FoamRoller Brasil 30x15cm). A amplitude de movimento da flexão ativa do quadril foi medida por um fleximetro (Sanny, FL6010). O fleximetro foi colocado na face lateral da coxa (5 cm acima da borda superior da pateia). Na pema direita realizou-se 90 segundos contínuos de autoliberação miofascial e após 3 minutos foi feito na perna esquerda 3 séries de 30 segundos. Foi realizado um teste t pareado e independente. Os dados foram analisados no SPSS versão 21.0, considerando um p'50,05. RESULTADO: A autoliberação miofascial obteve melhora significativa para ambas as pernas. O protocolo realizado na perna esquerda mostrou ser superior ao protocolo realizado na perna direita. CONCLUSÃO: Este estudo mostrou que diferentes protocolos de autoliberação miofascial foram eficientes para o ganho de amplitude de movimento. Porém, houve uma superioridade do protocolo de autoliberação miofascial da perna esquerda comparado ao protocolo de autoliberação miofascial da perna direita. 

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