Comportamento da Pressão Arterial em Homens Pré-hipertensos Participantes em Um Programa Regular de Natação
Por Jairo Eleotério da Silva (Autor), Ana Maria Botelho Teixeira (Autor), Estélio Henrique Martin Dantas (Autor), Luis Manuel Pinto Lopes Rama (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 21, n 3, 2015. Da página 178 a 183
Resumo
Introdução: A natação tem sido recomendada como tipo de atividade física para a prevenção, tratamento e controle da hipertensão arterial. Objetivo: Analisar os efeitos da prática regular de natação sobre a pressão arterial de adultos pré-hipertensos. Métodos: A amostra foi composta por 36 homens pré-hipertensos divididos em dois grupos: Experimental - GE (n=24, 40,60±9,36 anos) e Controle - GC (n=12, 40,57±8,05 anos). O GE realizou um programa regular de natação, com três sessões semanais de 45 min, durante 12 semanas, enquanto o GC não alterou seus hábitos alimentares e permaneceu sem praticar atividade física no período. O procedimento estatístico utilizado para verificar as diferenças entre as médias antes e depois de 12 semanas do programa regular de natação foi o teste tde Student. O estudo admitiu o nível de p < 0.05 para a significância estatística. Resultados: O grupo GE apresentou diferenças estatisticamente significativas nas variáveis analisadas quando comparadas com o GC, tanto na pressão arterial sistólica, PAS (Δ = - 5,89 mmHg, p = 0,00), como na pressão arterial diastólica, PAD (Δ = - 5,15mmHg, p = 0,00). Conclusão: Os resultados mostram que um programa regular de natação provoca reduções significativas na pressão arterial em repouso em homens pré-hipertensos.