Comportamento da Resposta Pressórica Imediatamente Após Uma Aula de Alongamento em Indivíduos Jovens Destreinados
Por A.l Rocha (Autor), G.r Souza (Autor), F.c Heleno (Autor), F. Di Masi (Autor), A.l.b Silveira (Autor).
Resumo
Atualmente o alongamento é procurado como método de treinamento, relaxamento ou combate aosedentarismo, porém esta atividade física pode não ser eficaz e saudável para todo tipo de população.Objetivo: O objetivo foi investigar o efeito de uma aula de alongamento sobre a resposta pressórica deindivíduos saudáveis sem experiência em exercícios de alongamento.
