Comportamento de Corredores Recreacionas em Prova de 10km
Por Wesley de Lima Dias (Autor).
Em 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
Introdução: A corrida de rua tem se tornado um dos esportes mais praticados nos últimos tempos independente do gênero, idade, fatores sócio econômicos ou características físicas. Com a modalidade em alta, as provas de 10 km são as mais procuradas pelos participantes. Por esse motivo, torna-se oportuno um mapeamento dos atletas durante a prova e analisar variáveis que podem ajudar na prescrição de treinamento mais individualizada. Objetivo: Analisar o comportamento de corredores amadores em prova de 10km. Métodos: Foram analisados 16 corredores recreacionais, sendo 8 homens e 8 mulheres da cidade de Santos-SP durante o evento dos 10km Tribuna Fm do ano de 2016. Para esse experimento, solicitamos aos voluntários dois dias que antecederam a corrida, a fazer um download do aplicativo de smatphone Google Fit, com o objetivo de aferir o número de passos e o gasto calórico durante todo o percurso. Posteriormente, foi analisado as variáveis de potência máxima, média e mínima dos participantes. Resultados: Ver tabela 1. Conclusão: De acordo com os resultados, o número de passos foi significativo, pois ultrapassou as recomendações diárias do ACSM. Sugere-se mais estudos comparando o gasto energético entre os gêneros e controle de ritmo durante as parciais a cada quilometro.
