Condição física, perfil nutricional, estresse e humor de atletas universitários

O estudo destaca a importância de promover ativamente a saúde e a qualidade de vida dos estudantes universitários, principalmente dos atletas, porém, as mudanças que ocorrem nesta fase da vida, como o estudo em tempo integral, a pesquisa, os estágios e até a prática esportiva provocam alterações nos fatores como atividade física, estresse, sono e alimentação, mostrando impactos na qualidade de vida. Diante desse contexto, esta revisão sistemática tem como objetivo analisar a produção científica sobre os fatores que influenciam a qualidade de vida relacionada à saúde de estudantes universitários, com foco nos impactos da atividade física, do estresse, do sono e da nutrição. A metodologia abrangente inclui busca, seleção e leitura exaustiva das bases de dados. Foram analisados ​​mais de 40 artigos, destacando a relevância da nutrição, do estresse e do sono.

Referencias

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