Contribuições da Dança na Terceira Idade: Uma Experiência no Y Gold

A dança é uma forma de expressão que, fundada na repetição de movimentos do corpo, promove a atividade física de forma prazerosa e descontraída, bem como a integração social dos participantes. Esta pesquisa de campo teve como objetivo principal identificar as contribuições da dança no segmento da terceira idade, tendo como parâmetros os aspectos físicos, psíquicos e sociais. A proposta da pesquisa foi realizada em um grupo de 12 idosos da classe YGold na unidade Jardim São Paulo da ACM Sorocaba. Dentro dos parâmetros acima delineados, o foco da pesquisa buscou avaliar a capacidade funcional e psicossocial de idosos ao praticarem dança como atividade física. A amostra da pesquisa foi composta por oito questões direcionadas mediante o qual os participantes avaliaram a atividade da dança e o bem-estar físico e psicossocial de acordo com as suas percepções pessoais. Para o levantamento de dados foi realizada uma aula de dança no horário regular das atividades do grupo. A avaliação trouxe, em especial, resultados positivos no campo psicossocial, evidenciando, também, que os participantes da atividade se mostraram receptivos à prática de dança, reconhecendo seu benefício e importância para a saúde física e mental. Neste gráfico podemos constatar que todos os entrevistados concordaram que a dança pode auxiliar na melhora dos relacionamentos interpessoais. 

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