Controle da Carga Interna de Treinamento Físico em Atletas de Karatê

Objetivo: O objetivo do presente estudo foi analisar as respostas psicométricas e neuromusculares de atletas da seleção brasileira de karatê durante um camp de treinamento de 5 dias que antecederam o campeonato Panamericano de karatê sênior (adulto) 2016. Métodos: Dezenove atletas [9 homens (22,8±3,97 ano; 177±9,21cm, 73,1±9,59 kg) e 10 mulheres (25,4±3,40 anos; 162,2±3,27 cm; 60,2±7,82 kg)] foram submetidos a carga de treinamento pré-programada e avaliados por meio de instrumentos psicométricos e teste de saltos verticais. O questionário Restq-76 Sport foi aplicado no momento da apresentação dos atletas (R1), no dia da competição (R2) e após o término do último dia de disputas (R3). Os estados de humor (BRUMS); a percepção subjetiva de esforço da sessão (PSE-s), a percepção subjetiva de recuperação [total quality recovery (TQR)] e os testes de saltos sem [squat jump (SJ)] e com contramovimento (CMJ) foram aplicados antes de cada sessão de treino (S1, S2 e S3). Já o questionário Restq-76 Sport foi aplicado no momento da apresentação dos atletas (R1), no dia da competição (R2) e após o término do último dia de disputas (R3). Resultados: Houve “quase certa redução” de estresse entre R1 vs. R2, “muito provável redução” entre R1 vs. R3 e “possível aumento” entre R2 vs. R3. Na recuperação houve “muito provável aumento” entre R1 vs. R2 e R1 vs. R3. A depressão mostrou “possível redução” entre S2 vs. S3 e “possível redução” da fadiga entre S1 vs. S3 e S2 vs. S3. A TQR apresentou “provável redução” de S2 vs. S3 e a PSE-s mostrou “provável redução” quando comparados S1 vs. S3 e S2 vs. S3. Em relação a avaliação neuromuscular por meios dos saltos verticais tanto para o SJ quanto para o CMJ houve “provável aumento” no teste pós em comparação ao pré no S1 vs. S3. Conclusão: Não houve acúmulo de fadiga e queda de desempenho físico durante o período analisado sugerindo que as cargas de treinamento foram adequadas. Essas informações podem auxiliar a prática de treinadores e preparadores que pretendam controlar as cargas de treinamento físico de seus atletas.

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