Controle de Ritmo Para a Habilidade de Sustentar Diferentes Tempos de Nado

Introdução: O nadar de forma continua é uma habilidade de controle, que envolve o planejamento do esforço para um determinado tempo. Esta habilidade é imprescindível quando o foco do programa de intervenção esta centrado na saúde, mas também, quando a meta é preparar iniciantes na prática de provas de águas abertas, haja vista, os diferentes percursos não permitirem ao longo da prova, uma clara identificação da distância nadada, sendo assim, o praticante deve inicialmente aprender a planejar seu esforço para metragem total do percurso. Objetivo: Analisar o desempenho da metragem percorrida com tempos de deslocamento em progressão e regressão. Metodologia: Foram avaliados 17 indivíduos com diferentes tempos de pratica da natação, sendo seis do sexo feminino e doze do sexo masculino. Os voluntários foram solicitados a realizar inicialmente de forma progressiva em distância de nado, proporcionalmente ao volume nadado em 2W, os seguintes tempos de 4111', 6111' e 8V, em seguida, deveriam regredir nos tempos, mas mantendo a meta central de proporção. Entre todas as séries de nado, o intervalo foi fixo de 1111'. As distâncias nadadas em cada em cada porção de tempo foram registradas, e posteriormente calculou-se a diferença estimada entre o volume de nado em progressão para 2111' e 4' (Dif Est2_4P), repetindo o procedimento para 6' (Dif_Est2_6P) e 8'(Dif_Est2_8P) o mesmo ocorrendo na fase de regressão. Para análise dos dados optou-se pelo teste t de Student na comparação das distâncias nadadas nos tempos de progressão e regressão. E o teste de medidas repetidas foi usado para comparação das diferenças entre a distância estimada e a realizada nos diferentes tempos. Conclusão: Os dados permitem concluir que o grupo investigado apresentou limitação de controle de ritmo nos parciais de tempos menores e detectou-se diferença estatística entre as distâncias nadadas e as estimadas para os diferentes tempos. Tais resultados indicam que o grupo não foi eficiente para o planejamento de controle de ritmo. 
 

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