Correlação entre a frequência de treinamento e o estado humor de corredores de rua: estudo transversal
Por Bárbara Celina Moraes (Autor), Ana Lívia dos Santos (Autor), Rauno Álvaro de Paula Simola (Autor), Andrêza Soares dos Santos (Autor), José Vítor Vieira Salgado (Autor).
Em Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício (RBFex) v. 23, n 1, 2024.
Resumo
Este estudo investiga a correlação entre frequência de treinamento e o estado de humor em praticantes de corrida de rua. Destaca-se a crescente popularidade da corrida de rua e seus benefícios para a saúde física e mental. Métodos: Foi realizado um estudo de natureza transversal, empregando questionário online para coletar dados sociodemográficos, informações sobre a prática esportiva e avaliação do estado de humor por meio da Escala de Humor de Brunel (BRUMS). A análise estatística, conduzida no SPSS 25, tendo os dados descritos como média ± desvio padrão. Resultados: Os resultados da pesquisa apontam que a frequência de treinamento não demonstrou correlação significativa com a melhoria no estado de humor. Conclusão: Destaca-se a importância do cuidado com a saúde mental para otimizar o desempenho esportivo e sugere-se a necessidade de estudos adicionais para uma compreensão mais abrangente dessas dinâmicas.
