Correlação Entre Dois Métodos de Avaliação da Flexibilidade: Banco Dewells X Goniometria
Por João Luiz Zinn (Autor).
Em IX Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa
Resumo
A flexibilidade pode ser definida como amplitude máxima fisiológica passiva ou ativa de um movimento articular (Monteiro, 1998). Identificar níveis ótimos desta qualidade física se torna um aspecto importante, já que a flexibilida de está relacionada tanto com saúde corporal quanto com melhora da performance esportiva. A partir do momento em que a flexibilidade tende a ser específica para cada articulação, questiona-se a validade de testes que avaliam a flexibilidade de forma geral. A partir disso, o objetivo deste estudo foi verificar qual é a correlação entre um método que avalie a flexibilidade de forma geral e outro de forma específica.
