"Correndo Com Ciência OFF ROAD": Uma Proposta de Atividades Físicas e Práticas Corporais de Aventura para Promover Saúde e Resgatar o Lazer na Vida Adulta

Apesar das inúmeras possibilidades de atividades físicas, o número de pessoas sedentárias permanece alto. Nesse cenário, atividades de lazer e recreação podem ser alternativa atrativa para prática física. No entanto, normalmente direcionada ao público infantil, restringindo a participação do público adulto nesse contexto. Reconhecendo o lazer como meio de promoção da saúde, bem-estar e integração social na vida adulta, o projeto "Correndo com Ciência OFF ROAD" apresenta uma experiência inovadora, realizada por discentes do Campus de Cuiabá da Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT), com finalidade de preencher essa lacuna por meio da idealização, planejamento e execução de atividades de lazer e recreação voltadas ao público adulto, com foco na saúde, desenvolvimento social e conscientização ambiental. OBJETIVO: Dadas as características do projeto, buscou-se verificar os motivos que levaram as pessoas a participarem do projeto "Correndo Com Ciência OFF ROAD". METODOLOGIA: Após participação, aplicou-se o questionário IMPRAF (Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física), que avalia os motivos que levam as pessoas a praticar exercícios físicos, explorando 6 dimensões da motivação: controle de estresse, saúde, sociabilidade, competitividade, estética e prazer. Quinze participantes (8 mulheres; 7 homens) das ações realizadas em Cuiabá e região, com idade média de 26,4 ± 7,81 anos, responderam ao questionário. RESULTADOS: As principais motivações identificadas foram bem-estar pessoal, prazer, saúde, e sociabilidade, com 53,3% de respostas cada uma. Destaque para competitividade e controle de estresse, com 60% de respondentes. Em contrapartida, a estética apresentou menor relevância (40%). CONCLUSÃO: O projeto "Correndo Com Ciência OFF ROAD" mostrou-se viável e eficaz ao promover a prática de atividade física entre adultos, destacando motivações como prazer, saúde e controle de estresse. A iniciativa contribuiu para o combate ao sedentarismo, incentivando o bem-estar, a sociabilidade e a valorização do lazer como meio de promoção da saúde na vida adulta.

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