Resumo
A presente pesquisa visou identificar a influência do tipo de fibra muscular predominante no aumento dos níveis de flexibilidade em indivíduos adultos do gênero masculino, submetidos a um programa de treinamento com duração de 12 semanas, através método de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP), utilizando o processo de Contração-relaxamento antagonista. Para tanto, a amostra foi constituída de 34 estudantes internos da Escola Á{frótécnica Federal de Muzambinho-MG, com idade entre 15 e 30 anos, divididos em dois grupos experimentais: grupo GLlC (n=20) - predomínio da impressão digital "L" (glicolíticos), e grupo OXI (n=14) - predomínio da impressão digital "W’ (oxidativos). O treinamento foi realizado três vezes por semana com duração de cinqüenta minutos cada sessão. O tipo de fibra muscular foi determinado através do Método Dermatoglífico de Cummis e Midlo (1942). Para a verificação dos níveis de flexibilidade utilizou-se da goniometria, através do protocolo de LABIFIE (1997) e um goniômetro Lafayette (EUA) de 14", nos movimentos de extensão horizontal da articulação do ombro (EHO), abdução da articulação do ombro (AO), flexão da articulação do quadril (FQ), e abdução dos membros inferiores (AMI). Fez-se uso de dois índices: IF4, obtido através da fórmula (EHO+(AO/2)+FQ+AMI)/4, e do IF2=«AO/2)+FQ)/2, composto apenas por movimentos limitados preponderantemente pela elasticidade muscular. Os resultados foram: para GLlC a diferença absoluta foi de X =21 ,3±5,64° para IF4, de X =26,8±9,32 para IF2. No grupo OXI os valores para IF4 foram de X =16,6±4,01°, e para IF2 de X=18,3±7,85°. Comparando-se as médias observou-se que o grupo que deteve o maior aumento da amplitude articular para IF2 foi o GLlC (p=O,008). Para IF4 os valores finais não apresentaram diferenças significativas (p=O,118). Ao final desta pesquisa pode-se concluir que o predomínio do tipo de fibra muscular glicolítica, nesta amostra, proporcionou um maior aumento nos níveis de flexibilidade.
