Desenvolvimento, validação do desenho experimental e protocolo metodológico de um estudo sobre Pilates

A investigação sobre os benefícios do método de Pilates exige um maior aprofundamento. A investigação nesta temática aumentou substancialmente desde 2007. Todavia, o estado da arte mostra algumas limitações, nomeadamente: a grande heterogeneidade das amostras; ausência de avaliação efetiva dos efeitos a longo prazo, tipos de prática (com ou sem equipamentos) e o estudo da relação custo-benefício. Assim, no âmbito dos estudos relativos à tese de Doutoramento, pretendemos desenvolver uma análise multifatorial, assente numa abordagem dinâmica, ecológica e cognitiva incluídoecografia, eletroencefalografia, rastreio visual e análise cinemática. Operacionalmente, no Estudo Ecográfico, serão recolhidas medidas de Ecografia e Elastografia, obtendo-se a espessura dos músculos Reto Abdominal, Oblíquo interno, Oblíquo externo e Transverso do Abdómen do lado direito, no início, após seis e 12 semanas da intervenção. As recolhas serão realizadas em manobra de expiração profunda, em decúbito dorsal (Hollowing), e em prancha frontal. Em termos de Eletroencefalografia, será utilizado o Emotiv EPOC FLEX, de 32 canais, que combina a flexibilidade e fiabilidade de um eletroencefalógrafo com touca, com a funcionalidade wireless e um rápido set-up (20- 30 minutos). Serão recolhidas ondas do tipo Beta, Alpha, Teta e Delta, localizações, amplitude e frequência. Relativamente ao Eye Tracking, a análise do movimento ocular (smooth pursuit), o estudo das sacadas e pontos de fixação permitirão concretizar os objetivos da investigação. Será utilizado o sistema TOBII Pro Glasses 3. Finalmente, na qualidade de movimento, serão utilizadas dez câmaras (MRI), integradas no sistema de captação de movimento Qualisys, com a gravação realizada a 100 Hz. Os dados serão recolhidos após explicação dos exercícios (prancha frontal e One Side Stretch numa plataforma deslizante) através de um vídeo de suporte pré-gravado. As recolhas exploratórias efetuadas permitiram obter dados relevantes e compatíveis com o objetivo principal deste estudo: Qual é a influência do método de Pilates na aprendizagem, no controlo motor e nos processos neuromusculares de estabilização do tronco em praticantes experientes versus inexperientes. Como objetivos secundários procuramos identificar diferenças na força e recrutamento dos músculos estudados, se existe um padrão/mapeamento diferenciado de ondas cerebrais, e qual a variação no perfil de movimentos oculares, em função dos grupos e tempo.

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