Desidratação em Atletas de Artes Marciais Mistas Durante o Treino
Por Andrezza Peixoto Lopes (Autor), João Marcelo Santos Lins (Autor), Henrique de Oliveira Castro (Autor), Flávio de Oliveira Pires (Autor), João Carlos Dias (Autor).
Resumo
A prática de exercícios físicos pode ocasionar a desidratação que leva à redução do desempenho físico. A desidratação é o processo de perda de água sem sua reposição adequada. As artes marciais mistas - mixed martial arts (MMA) - é um esporte de alta intensidade, que agrupa várias modalidades de lutas, o que torna os treinos também intensos. O objetivo desse estudo foi verificar o nível de desidratação em lutadores de MMA durante o treino. A verificação da desidratação foi feita por meio da pesagem corporal e medição da densidade urinária no pré e pós treino. A coleta foi realizada fora da temporada em duas academias distintas, com 10 voluntários, obtendo os seguintes resultados: massa corporal pré treino (77,1±10,7kg) e pós (76,1±11kg), densidade específica das urinas pré (1018,4±6,4) e pós (1021,3±7,3), com diferença significante de p=0,019. Dessa forma, conclui-se que houve uma desidratação significativa entre os atletas de MMA durante o treino, mesmo com ingestão de água ad libitum pelos mesmos.
