Diferenças entre os sexos na pressão arterial e na variabilidade de frequência cardíaca pós-exercícios durante um dia de trabalho em adultos saudáveis

O exercício é uma importante estratégia para auxiliar no controle de doenças cardiovasculares, e pode causar modificações nas características hemodinâmicas, sendo que estas podem reagir de diferentes formas quando comparados os sexos. OBJETIVO: Verificar os efeitos agudos de uma sessão de diferentes tipos de exercícios físicos na pressão arterial (PA) e na variabilidade de frequência cardíaca (VFc) em servidores públicos durante sua jornada de trabalho. MÉTODOS: 20 servidores públicos (9m e 11h), realizaram 3 sessões experimentais: ER- Exercício resistido a 40% de 1RM; EA- Exercício aeróbio entre 60-70% da frequência cardíaca de reserva; COControle sentado. A PA foi avaliada através do monitor automático Microlife® modelo BP 3BT0A nos seguintes momentos: antes da sessão experimental, em intervalos de 15 em 15 minutos durante uma hora de pós exercício, e às 11:30, 14:00 e 17:00 no próprio local de trabalho. As análises da PA ao longo do tempo foram realizadas através da área abaixo da curva (AUC). A FC foi gravada continuamente durante o repouso pré-exercício e durante uma hora de pós exercício. RESULTADOS: Ao comparar a AUC de 9 horas de acompanhamento da PA sistólica (PAS) e da PA diastólica (PAD) entre as sessões de exercício, temos que a maior redução da PA ocorreu em homens após ER (AUC PAS = -1564; AUC PAD = -983 mmHg.540min) e em mulheres após EA (AUC PAS = 538; AUC PAD = 896 mmHg.540min). A análise da VFc apresentou maiores variações (Reduções em RMSSD, pNN50, SDNN e HF e aumentos em LF) depois do exercício resistido em ambos os sexos. CONCLUSÃO: O exercício resistido reduz a PA durante 9 horas de trabalho em homens saudáveis, mas não em mulheres, e promove grande estresse autonômico em ambos os gêneros. O exercício aeróbio em média intensidade por sua vez, teve menores repercussões na PA e no stress autonômico que o resistido em homens, e causou maiores quedas de PA com menor stress autonômico que o resistido em mulheres

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