Resumo

A pandemia de COVID-19 exigiu o afastamento físico que impactou a vida da sociedade em diversos aspectos. A mudança repentina de rotina durante esse período acarretou à efeitos deletérios no nível de atividade física, comportamento sedentário e sono. Considerando que o sono tem um papel determinante para a recuperação cognitiva, fisiológica e metabólica, indivíduos com distúrbios do sono podem apresentar prejuízos na saúde em geral, sobretudo, idosos.

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