Do Diagnóstico à Ação: Uma Proposta de Lazer Ativo e Envelhecimento

O Programa Lazer Ativo e Envelhecimento tem como objetivo a promoção da qualidade de vida de pessoas idosas, por meio de práticas físico-esportivas de lazer. Este programa foi implantado em 2006 na Universidade Federal da Paraíba e conta atualmente com dois projetos: Lazer Ativo: atividade física, lazer e qualidade de vida para a terceira idade e Lazer e inclusão social na terceira idade. Atualmente, o programa atende a 60 idosos. As práticas acontecem três vezes por semana, com atividades esportivas, dinâmicas de grupo, hidroginástica, atividades rítmicas e aquáticas. Os resultados obtidos por meio das avaliações e análises apontam melhorias na aptidão física e psicossociais dos participantes do programa. Neste sentido, os estudos realizados corroboram com os achados da literatura que constatam os benefícios das atividades físico-esportivas de lazer para a melhoria da qualidade de vida dos idosos e promoção de um estilo de vida saudável.

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