Dor, sono e qualidade de vida dos atletas paralímpicos de alto rendimento

A dor e os distúrbios do sono estão intimamente relacionados. Com uma carga elevada de treinamentos surge desequilíbrios entre o estresse e recuperação, levando a diminuição da qualidade e da quantidade de sono. Um sono de qualidade é fundamental para recuperação dinâmica. A sua supressão acarretaria disfunções afetivas, emocionais, cognitivas e comportamentais, aumentando da sensibilidade à dor, promovendo despertares, hipervigilância, redução da qualidade de vida (QV), aumentando o risco de lesões e problemas de saúde no esporte. Um sono reparador é fundamental principalmente quando se trata do atleta paralímpico. Objetivo: O Projeto do Esporte Paralímpico é realizado no CTE-UFMG, tem como objetivo a monitoração e execução de atividades voltadas para o alto rendimento. Métodos: Por meio de questionários, encontrar-se alterações no sono desses atletas utilizando PSQI, EVA para índices de dor e WHOQOL-Dis para QV. Utilizamos questionários eletrônicos, onde os atletas assinalam as respostas que melhor correspondem e dessa forma a equipe consegue mensurar o impacto das respostas no rendimento esportivo. Resultados: 27 atletas, 17 apresentam uma qualidade de sono ruim e 1 apresenta distúrbios do sono; a dor, 6 apresentam dor moderada; QV tiveram valores baixos o domínio psicológico representa 69,75% (sentimentos, autoestima, imagem corporal) e o domínio ambiente representam 61,69% (ambiente do lar, cuidados de saúde, recursos financeiros, transporte, segurança física). Conclusões: Temos que intervir e dar suporte aos atletas, pois eles precisam estar preparados para enfrentar frustrações, pressões e cobranças por resultados. Precisamos dar continuidade nos trabalhos preventivos, para assim evitar possíveis quadros álgicos, lesões e afastamentos, conscientizar sobre a importância do sono de qualidade para a recuperação tecidual e proporcionar um ambiente treinamento adequado.

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