Drops #55 - Imersão no gelo acelera a recuperação?
Por Danilo Caruso (Autor), Yuri Motoyama (Autor), Gilmar Esteves (Autor), Fabiano Fonseca (Autor), Daisy Motta (Autor), Ana Luiza Lopes. (Autor).
Resumo
Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre recuperação, mas de uma maneira bem gelada! Quem nunca viu um atleta se jogando na água gelada depois de um treino pesado? Parece que é a solução milagrosa! Mas será que essa estratégia é realmente eficaz? Vamos descobrir com o professor Danilo Caruso, que vai trazer todas as informações científicas sobre a imersão em gelo. Fiquem ligados!
