Resumo
Objetivo: O objetivo deste estudo foi verificar o efeito agudo do alongamento, do Flexionamento e do desempenho nos níveis de microlesões musculares, verificadas por meio dos marcadores: CK e LDH. Metodologia: Participaram do estudo 16 nadadores com idade 15.4±1.3 anos e com histórico de pelo menos dois anos de treinamento. Foram formados três grupos, num primeiro momento, os 16 nadadores foram submetidos ao momento de controle, sendo caracterizados então como Grupo de Controle (GC), onde foram coletados amostras de sangue em repouso, e após 90 minutos, onde os sujeitos não foram submetidos a nenhum esforço físico. Em seguida os avaliados foram, aleatoriamente, divididos em dois grupos: Grupo Experimental um (GE1) N= 08, e Grupo Experimental dois (GE2) N= 08. O GE1 foi submetido a uma rotina de alongamento do tipo estático. O GE2 foi submetido a uma rotina de FNP, em seguida os grupos foram submetidos a mesma sessão de treinamento de natação, após a sessão de treinamento foi coletada nova amostra de sangue. Para se verificar a correlação entre o desempenho dos atletas e os níveis de CKtotal e LDH, foi comparado os tempos dos atletas nas provas de 50, 100 e 200 metros com os valores de CKtotal e LDH após a intervenção. Resultados: O GE1 não apresentou diferença significa para a variável CKtotal p= 0,074 e para a variável LDH foi verificada diferença significativa p=0,012>0,05. O GE2 apresentou diferença significativa para CKtotal p=0,012 e para LDH p=0,003. O desempenho dos atletas mostrou correlação significativa com os níveis de CKtotal e LDH. Conclusão: Uma rotina de FNP, realizada antes do treinamento, contribui para o aumento dos níveis de CKtotal e LDH. O alongamento, não mostrou relação com o aumento dos níveis de CKtotal e LDH. Quanto maior for o desempenho do atleta, menores serão níveis de CKtotal e LDH após uma sessão de treinamento realizada em intensidades elevadas.
