Efeito Agudo do Exercício Físico na Plataforma Vibratória na Resistência Muscular dos Membros Inferiores em Idosas da Universidade da Maturidade do Amapá

A  proposta  do  presente  estudo  foi  analisar  o  efeito   agudo  do  exercício  físico  na  plataforma  vibratória   na  resistência  muscular  em  membros  inferiores  em   idosas  da  Universidade  da  Maturidade,  em  Macapá- AP.    Participaram    desse    estudo    delineado    como     corte   transversal   17   idosas   voluntárias,   escolhidas    aleatoriamente. As voluntárias realizaram uma avaliação  antropométrica e, posteriormente, foram submetidas ao  teste de sentar e levantar com e sem o uso da plataforma  vibratória numa vibração na frequência de 20 Hz durante  três minutos. A análise dos dados foi realizada por meio  do  teste  t   Student  pareado  para  variáveis  dependentes   com α = 0,05. A comparação dos resultados dos testes  de sentar e levantar sem (10,0 ± 1,4 repetições) e com a  plataforma vibratória precedente (11,5 ± 2,1 repetições),  no  qual  houve  uma  diferença  média  de  1,5  ±  1,6  repetições,  evidenciando  uma  diferença  significativa  ( p   =  0,01)  com  incremento  de  15%  no  desempenho  do  teste  sentar  e  levantar  quando  comparado  somente   o   teste.    Os   resultados   obtidos   demonstraram   uma    diferença significativa na força muscular de membros  inferiores,  quando  realizado  previamente  o  exercício   físico  de  vibração  na  plataforma  vibratória  no  teste   sentar e levantar, realizados em idosas. Diante disso, a  plataforma vibratória é uma ferramenta promissora para  o exercício físico em idosas, devido a sua facilidade de  utilização e no aumento na resistência muscular.

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