Resumo
O presente estudo objetivou observar o efeito de suplementação de ACR sobre o rendimento, sobre variáveis fisiológicas selecionadas e sobre alguns indicadores bioquímicos (lactato, glicose e uréia). Para isso 10 experientes corredores de fundo realizaram dois testes a 85% do seu V02 de pico até a exaustão. Nos testes foram fornecidos de maneira aleatória a suplementação (Aminoácidos ramificados 1000, Nutrisport) e o placebo na quantidade aproximada de 200 mg. K.g-1 em quatro doses iguais antes da realização dos testes. Estes foram conduzidos com uma semana de intervalo. O tempo de permanência na esteira, assim como as variáveis fisiológicas e bioquímicas não apresentaram diferença significativa entre as situações experimental e placebo. Em resumo, a utilização de suplementação de ACR antes da prova (na quantidade aproximada de 13 gramas) não apresenta-se eficiente para que melhoras no rendimento em exercícios de alta intensidade (85% do V0 2 de pico) e média duração (aproximadamente 80 minutos) sejam obtidas.
