Efeito da ginástica laboral na qualidade de vida dos funcionários de uma empresa do setor de locação de veículos de Porto Velho-RO

Identificar os efeitos de oito semanas de ginástica laboral (GL) na qualidade de vida (QV) de trabalhadores de uma empresa privada da cidade de Porto Velho-RO. A pesquisa caracteriza-se como quase-experimental, de natureza quanti-qualitativa. Os dados quantitativos foram coletados por meio da aplicação Short-Form Health Survey (SF-36), pré e pós-intervenção com o programa de GL e analisados através de estatística descritiva e inferencial; os dados qualitativos foram coletados por meio de grupo focal (GF), realizado no momento pós-experimento e analisados por meio da técnica de análise de conteúdo. Participaram da pesquisa 10 voluntários, de ambos os sexos, com média de idade de 27,3 anos (± 3,33). Os resultados revelam que houve melhora significativa em quatro das oito dimensões pesquisadas (dor; vitalidade; aspectos sociais e saúde mental). Os dados qualitativos confirmaram os efeitos positivos do programa de GL sobre a QV dos participantes. Interessantemente, também através do GF, pode-se perceber que a realização dessa intervenção estimulou alguns participantes à prática regular de exercícios físicos fora do ambiente de trabalho. Conclui-se que a GL impacta positivamente a QV, comprovando-se como uma intervenção benéfica para trabalhadores praticantes desse tipo de programa.

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