Efeito da Pré-temporada na Agilidade de Atletas de Voleibol

Com a iminente evolução da parte física no voleibol torna-se cada vez mais importante analisar e acompanhar o desenvolvimento das valências físicas do jogo. A agilidade é imprescindível no voleibol, pois o jogo exige muita troca de direção em velocidade. O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito dos treinamentos da pré-temporada sobre a agilidade de atletas de voleibol. Quinze atletas de voleibol do sexo masculino com idade média de 27,7 ± 4,4 anos, 95,2 ± 4,9 Kg de peso corporal, 196,1 ± 4,2 cm de altura e 11,6 ± 3,7% de gordura, foram monitorados durante 7 semanas de uma pré-temporada, nas quais foram submetidos a testes de agilidade em 3 momentos distintos, com médias de 5,49s±0,40na 1ª semana, 4,88s±0,80sna 3ª semana e 4,93s±0,30sna 7ª semana. A CT foi quantificada semanalmente através do método PSE da sessão. Houve uma melhora significativa no tempo de realização do teste 1 para o teste 2 (média de 0,61s) e correlação significativa (p<0,05 e r= -0,968) entre as cargas de treinamento e o rendimento no teste de agilidade. Com isso, pode-se concluir, que o período de pré-temporada, aprimorou a agilidade dos atletas no teste empregado, sinalizando uma adaptação às cargas de treinamento empregadas durante o período preparatório.

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