Efeito de 8 semanas da prática do atletismo sobre capacidades físicas de crianças

: Dados epidemiológicos trazem alto número em relação a crianças sedentárias, onde mostram suas consequências não favoráveis para o corpo e mente. Atualmente, é estimado que cerca de 84% do público infanto-juvenil são sedentários, com isso, a prática regular de exercícios físicos e/ou esportes é constantemente recomendada. Dentre essas modalidades, o atletismo é considerado base para o desenvolvimento das mais diversas habilidades motoras e capacidades físicas, como por exemplo, a velocidade, força, potência, resistência, entre outras. Objetivo: Investigar o efeito de oito semanas da prática do atletismo nas capacidades físicas de crianças. Métodos: Dez crianças, sendo sete meninas e três meninos, participaram do estudo (9,2 ± 4,6 anos; 49,1 ± 10,4 kg; 1,5 ± 0,6 m). No primeiro momento todos realizaram um protocolo de testes físicos (velocidade, salto horizontal, resistência abdominal, corrida de seis minutos, potência de membros superiores e agilidade) seguindo todas as recomendações de aplicação, posteriormente, os mesmos foram submetidos a oito semanas de aulas na modalidade atletismo, a frequência semanal foi de duas vezes com uma hora de duração cada sessão. As aulas eram planejadas e separadas por corridas, saltos, arremesso e lançamentos. Após oito semanas, o mesmo protocolo de testes físicos foi aplicado. Para análise dos dados utilizou-se o teste de Shapiro-Wilk, seguido pelo T pareado. O nível de significância adotado foi de 5%. Resultados: Foram encontradas diferenças nos testes de velocidade (pré = 4,5 ± 0,8 seg vs. pós = 3,4 ± 0,5 seg, p = 0,0002), resistência abdominal (pré = 24,8 ± 10,4 rep. vs. pós = 28,6 ± 8,1 rep., p = 0,04) e potência de membros superiores (pré = 1,5 ± 0,4 cm. vs. pós = 1,8 ± 0,5 cm., p = 0,02). Não foram evidenciadas diferenças no salto horizontal (p = 0,64), corrida de seis minutos (p = 0,15), bem como na agilidade (p = 0,87). Conclusão: Oito semanas de prática de atletismo é capaz de melhorar as capacidades físicas de velocidade, resistência abdominal e potência de membros superiores, porém não influência a potência de membros inferiores, resistência geral e a agilidade.