Efeito de Diferentes Alturas e Distâncias de Oposição na Eficácia do Lançamento de Basquetebol

Sendo o lançamento de basquetebol o elemento de técnica individual mais relevante no jogo de basquetebol, vários são os estudos relacionados com o mesmo, no entanto, até à data, poucos avaliam, num contexto de simulação prática, qual o efeito desta oposição na eficácia de lançamento. O objetivo deste estudo foi analisar o efeito de diferentes alturas e distâncias de oposição na eficácia do lançamento. Participaram no estudo, aprovado pelo Comité de Ética da FCDEF–UC (CE/FCDEF-UC/00812021), 23 basquetebolistas (18 feminino, 5 masculino; 21,1 ± 4,2 anos idade; 171,5 ± 8,9 cm; 12,4 ± 5,7 anos prática federada). Cada atleta realizou séries de 10 lançamentos, a 5,80m do cesto, sem oposição, e com oposições a diferentes distâncias (1 m e 1,5 m) e alturas (1,10*altura atleta; 1,15*altura atleta; 1,20*altura atleta), totalizando 70 lançamentos por atleta. Utilizou-se um sistema de pontuação de 0-4 valores para quantificar a eficácia. Não estando verificada a normalidade da distribuição de dados da amostra, utilizou-se o teste não paramétrico t-test, tendo-se verificado a não existência de diferenças estatisticamente significativas em nenhuma das condições em estudo. Apesar disso, a estatística descritiva permitiu concluir que os valores de eficácia mais reduzidos se verificaram nos lançamentos sem oposição. Isto pode-se dever ao facto do atleta nestes estar mais relaxado e ter sido sempre a primeira série de lançamentos realizada por todos os atletas. Nos lançamentos com oposição, aqueles em que os atletas apresentaram eficácias menores foi quando o opositor se encontrava a uma distância menor (1 m) e a uma altura maior em relação ao lançador (1,20*altura atleta). Comparando distâncias de lançamento, as três condições em que o opositor se encontrava a apenas 1 m do lançador, foram aquelas com valores mais reduzidos de eficácia. Na comparação entre alturas, as duas posições com um opositor a 1,20*altura atleta foram as que apresentaram valores mais reduzidos. Desta forma, incluir nos momentos de treino oposição simulada, aproximando do que acontece na situação real de jogo, pode ajudar os atletas a maximizar a sua performance desportiva e melhorar o gesto técnico do lançamento, melhorando o desempenho nos momentos de jogo com oposição real.

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