Efeito de diferentes intervalos de descanso entre as séries no volume total de trabalho e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas
Por Etiene Soares Duque (Autor), Diogo Cardozo (Autor), , Marcelo Ricardo Dias (Autor).
Em 45º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
O intervalo de descanso entre as séries é uma importante variável do treinamento resistido, pois pode exercer influência no volume de treinamento. Entretanto, não há um consenso sobre o tempo de recuperação ideal e a maioria dos estudos são direcionados para a investigação somente com intervalos fixos.
