Efeito de um período de polimento na potência e capacidade anaeróbia de atletas de tae-kwon-do

O tae-kwon-do é um esporte de combate caracterizado por elevada exigência de potência muscular nas ações que geram pontuações. Logo, considera-se a melhora da potência e capacidade anaeróbia fundamental para se obter sucesso nesta modalidade. Com isso, é importante controlar a carga de treinamento dos atletas com a premissa de se planejar a fase da temporada competitiva em que se atingirá o pico de rendimento. Todavia, o atleta necessita se recuperar adequadamente para potencializar o seu desempenho competitivo. Destaca-se, assim, que o polimento talvez seja uma boa alternativa para se otimizar o desempenho de atletas. OBJETIVO: Analisar o efeito de um período de polimento sobre a potência e capacidade anaeróbia de atletas de tae-kwon-do. MÉTODOS: Trinta e um atletas de tae-kwon-do do sexo masculino participantes do campeonato brasileiro de tae-kwon-do foram selecionados de forma não probabilística. Os atletas foram separados aleatoriamente em dois grupos, a saber: experimental (GE, n = 15) e controle (GC, n = 17). Ambos os grupos seguiram o mesmo treinamento até a fase do polimento. O GC manteve as cargas de treinamento constantes nas últimas duas semanas do macrociclo. Somente o GE realizou o polimento. O polimento teve duração de 2 semanas, adotando-se o método de polimento linear. O Taekwondo Anaerobic Test foi realizado pelos atletas antes do início da temporada, o que foi denominado como pre-intervenção, e na última semana de cada mesociclo [Preparatório I, Preparatório II e Polimento (somente para o GE)]. Foi utilizada ANOVA two-way com medidas repetidas para as comparações entre os grupos em função da fase da temporada competitiva (preparatório I, preparatório II e polimento). E o cálculo do tamanho do efeito de Cohen para a análise da magnitude das diferenças. Todos os dados foram tratados no software SPSS 21.0, adotando-se um nível de significância de 5%. RESULTADOS: Foi identificado efeito de interação grupo vs. tempo (p < 0,01) para a potência anaeróbia alática, com aumento apenas no GE (p = 0,01) em todas as etapas da temporada. Uma interação significante grupo vs. tempo (p < 0,01) foi revelada para o índice de fadiga, com melhoria da capacidade anaeróbia sendo verificada no GE somente após a fase de polimento (p = 0,01). CONCLUSÃO: Concluiu-se que duas semanas de polimento do tipo linear otimizou a potência e capacidade anaeróbia de atletas de tae-kwon-do do sexo masculino.