Efeito de Um Programa de Treinamento Funcional Sobre a Ansiedade e Autoestima de Idosas
Por Daniel Vicentini de Oliveira (Autor), Renan dos Santos Campos (Autor), Mateus Dias Antunes (Autor), Roseana Pacheco Reis Batista (Autor), José Roberto Andrade do Nascimento Junior (Autor).
Em Revista Brasileira de Psicologia do Esporte v. 9, n 1, 2019.
Resumo
O objetivo desse estudo é analisar os efeitos de um programa funcional sobre a ansiedade e autoestima de idosas. Dezenove idosas foram divididas em grupo controle (GC), composto por 9 idosas, e grupo experimental (GE), composto por 10 idosas que foram submetidas a um programa de treinamento funcional. Os instrumentos utilizados foram um questionário sociodemográfico, a Escala de Autoestima de Rosenberg (EAR) e o Inventário de Ansiedade Geriátrica (GAI). A análise de dados foi realizada mediante abordagem estatistica descritiva e inferencial. Os resultados encontrados demonstraram que o grupo de idosas submetidas ao treinamento funcional obtiveram indices mais elevados de autoestima e diminuiram seus niveis de ansiedade nas condições pré e pós-experimental. O GC manteve os niveis de autoestima e obteve aumento nos niveis de ansiedade. Conclui-se que a inserção de idosas em um programa de treinamento funcional promove beneficios tanto nos aspectos fisicos quanto psicologicos, contribuindo para a qualidade de vida dessa população.