Efeito de uma única sessão de treinamento resistido sobre os parâmetros de impedância bioelétrica em mulheres idosas: um estudo exploratório

A análise da impedância bioelétrica (BIA) tem sido utilizada para a avaliação da composição corporal e pode ser empregada, também,  para o acompanhamento do processo de recuperação a esforços físicos. Assim, esta investigação examinou o comportamento dos parâmetros brutos de BIA de corpo inteiro e localizada (L-BIA) antes e após uma sessão de treinamento resistido (TR) em mulheres idosas. Trinta e quatro mulheres idosas (> 60 anos), fisicamente independentes, com experiência em TR participaram do estudo. Avaliações de BIA foram realizadas em três diferentes condições: i) em repouso, anterior ao TR; ii) imediatamente após a sessão de TR  e nos minutos 15, 30, 45 e 60 subsequentes, em repouso; iii) após 48 h do final da sessão de TR. Os parâmetros brutos analisados foram resistência (R), reatância (Xc), impedância (Z), bem como os valores ajustados pela estatura (E). O protocolo de TR foi composto por oito exercícios para os diferentes segmentos corporais. Todos os exercícios foram executados em três séries de 8-12 RM. Reduções significantes (P < 0,05) nos valores de R, R/E e Z  de corpo inteiro foram encontradas imediatamente após a sessão de treino (R = -3,5%; R/E = -3,4%; Z = -3,4%). Valores similares aos revelados em repouso foram identificados após 30 min do encerramento da sessão de TR (P > 0,05). Já para a L-BIA, os valores de RL, RL/E e ZL reduziram (P < 0,05)  imediatamente após a sessão de TR (RL = -6,6%; RL/E = -6,8%; ZL = -6,8%) e permaneceram reduzidos mesmo após 60 min. Todos os parâmetros da L-BIA na avaliação após 48 h foram similares aos valores em repouso, anterior a sessão de TR (P > 0,05). Os resultados sugerem que os parâmetros de R e Z são modificados ao longo de uma sessão de TR. Entretanto, os valores de R e Z obtidos pela BIA de corpo inteiro retornam aos valores similares à condição em repouso 45 min após o término da sessão de treinamento. Portanto, parece que intervalos de acompanhamento superiores a esse podem ser desnecessários para o acompanhamento dos parâmetros brutos de BIA em mulheres idosas após uma sessão de TR.