Efeito do aquecimento específico no desempenho de nadadores de águas abertas em um tiro de 400 metros
Por Claudio Scorcine (Autor), , Adilson Almeida (Autor), Bruna Freitas (Autor), Matheus Nascimento (Autor), Vinicius Martins (Autor), Erick Jerônimo (Autor), Fabrício Madureira (Autor).
Em 45º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
O aquecimento é uma pratica utilizada na maioria dos esportes como um exercício preparatório para a parte principal do treino ou para a competição. Essa pratica tem o objetivo de aumentar a temperatura intramuscular, aumentar o fluxo sanguíneo dos músculos envolvidos durante o exercício. Apesar desses possíveis efeitos, nadadores de aguas abertas por vezes encontram situação desfavoráveis para realizar o aquecimento especifico antes das competições
