Efeito do Aquecimento na Potência dos Membros Inferiores em Estudantes Universitários

Introdução. O aquecimento é um conjunto de atividades progressivas em intensidade e especificidade, antes de qualquer prática física, esporte ou competição, a fim de ter as funções orgânicas, musculares, coordenativas e psicofísicas do atleta para a performance. Objetivo. Avaliar o efeito do aquecimento na força dos membros inferiores, utilizando o salto em distância sem teste de impulso, em universitários. Materiais e métodos. Estudo descritivo, correlacional e transversal. A altura e a massa corporal foram medidas com os protocolos do manual do I.S.A.K (ISAK, 2010). A variável potência dos membros inferiores foi avaliada com o teste de Saltos Longos sem impulso, sem e com aquecimento. Resultados. O estudo incluiu 196 homens com idade média de 22,06 ± 2 e 71 mulheres, com idade média de 21,23 ± 2,28. Os resultados do teste com e sem aquecimento mostraram igualdade de variâncias (p = 0,086) pelo teste de Levene e foram ajustados para uma distribuição normal (p = 0,120) pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Discussão e conclusões. Efeito positivo (p <0,01) do aquecimento foi observado no desempenho dos participantes do teste, tanto em homens quanto em mulheres; o aquecimento independentemente do gênero das pessoas avaliadas, antes da realização do teste, ocasionou um aumento de 7 centímetros na distância percorrida na linha horizontal durante o salto, fator idade, afeta (p <0,05) o desempenho dos participantes. , independentemente de terem ou não um aquecimento desportivo antes da execução do teste. A maior potência (p> 0,05) dos membros inferiores, entre os participantes, foi de 28 anos. 

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