Efeito do Comportamento Sedentário Prolongado no Fluxo Sanguíneo de Membros Inferiores

O termo Comportamento Sedentário (CS) é direcionado para atividades realizadas em postura sentada ou reclinada e que não aumenta o dispêndio energético acima dos níveis de repouso. Permanecer em CS de forma prolongada está associado a uma diminuição do fluxo sanguíneo. Objetivo: Analisar o efeito agudo do CS prolongado no fluxo sanguíneo. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico não controlado que incluiu 21 adultos saudáveis, sendo 10 homens (22,5 ± 1,60 anos, IMC de 23,9 ± 3,01 kg/m²). As coletas foram realizadas no período da manhã. Inicialmente, os voluntários permaneceram na posição supina por 10 minutos para atingir o estado basal. Em seguida, permaneceram em pé por 5 minutos e caminharam na esteira por 5 minutos a uma velocidade de 3,5 km/h. Após essa padronização, os voluntários permaneceram sentados por um período de 3 horas. O fluxo sanguíneo foi avaliado através da termografia infravermelha com uma câmera térmica (FLIR E76) que mensurou a temperatura média dos músculos gastrocnêmio esquerdo (GME) e direito (GMD). A análise dos dados foi realizada por meio do teste de Friedman e do teste post-hoc de Durbin-Conover para comparar as variáveis ao longo das 3 horas, com nível de significância de 5%, utilizando o software JAMOVI 2.4.8. Resultados: Para o GMD, foi encontrada diferença significativa entre o minuto 0 (32,06 ± 0,58 mmHg) e os minutos 60 (31,28 ± 1,05 mmHg), 80 (31,27 ± 0,96 mmHg), 100 (31,05 ± 1,00 mmHg), 120 (31,15 ± 0,89 mmHg), 140 (31,16 ± 0,90 mmHg), 160 (31,03 ± 0,90 mmHg) e 180 (31,05 ± 0,94 mmHg). Para o GME, foi encontrada diferença significativa na temperatura entre o minuto 0 (32,06 ± 0,58 mmHg) e os minutos 60 (31,28 ± 1,05 mmHg), 80 (31,27 ± 0,96 mmHg), 100 (31,05 ± 1,00 mmHg), 120 (31,15 ± 0,89 mmHg), 140 (31,16 ± 0,94 mmHg), 160 (31,03 ± 0,90 mmHg) e 180 (31,05 ± 0,94 mmHg). A temperatura média tanto do GMD quanto do GME apresentou uma tendência decrescente desde o momento em que os participantes começaram a permanecer sentados, sendo estatisticamente diferente a partir de 1 hora após sentar-se, indicando uma redução do fluxo sanguíneo. Conclusão: O comportamento sedentário prolongado resulta em uma redução do fluxo sanguíneo, evidenciada pela diminuição da temperatura média dos músculos gastrocnêmio.

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