Efeito do treinamento com o Método Pilates sobre a pressão arterial de mulheres idosas hipertensas e normotensas

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, podendo ser mantida com a prática regular de exercício físico, a exemplo do Método Pilates (MP), treinamento resistido que utiliza a própria massa corporal e/ou equipamentos. Contudo, pouco se sabe acerca dos efeitos do MP sobre respostas hemodinâmicas, especialmente em idosos. Assim, o objetivo desse estudo foi comparar o efeito de 24 semanas de treinamento com MP sobre a PA de idosas hipertensas (GH, n=10) e normotensas (GN, n=7) classificadas conforme parecer médico e o Questionário de Morbidade Autorreferida. A mensuração da PA foi realizada em três momentos: 1) sessões 1,2,3 (pré intervenção); 2) sessões 20,21, 22 (intra intervenção); 3) sessões 42, 43, 44 (pós-intervenção), sendo considerada a média de cada momento. Não foi observada diferença significativa entre os grupos, mas houve reduções significativas tanto da pressão arterial sistólica, quanto da pressão arterial diastólica. Podemos sugerir que MP proporciona redução da PA em idosas hipertensas e normotensas, com tendência de efeitos clínicos mais importantes para as hipertensas.

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