Efeito do treinamento de calistenia na pressão arterial de repouso e após estresse mental e físico em idosas hipertensas

: Idosas apresentam alterações no sistema cardiovascular, em especial o aumento da pressão arterial (PA) de repouso e maior reatividade ou variação da PA ao longo do dia. O exercício físico parece ser uma boa estratégia para atenuar os aumentos da PA. OBJETIVO: Analisar os efeitos do treinamento de calistenia na PA de repouso e na reatividade da PA sobre o estresse mental e físico em idosas hipertensas. MÉTODOS: Participaram do estudo 31 idosas hipertensas (67,1±4,8 anos; 66,8±10,1 kg; 27,4± 4,0kg/m2), separadas aleatoriamente em: grupo calistenia (CALIS:n=14) e grupo controle (ALONG:n=17). O grupo CALIS realizou exercícios aeróbios, de força e combinados característicos da modalidade em intensidade all out; Já o grupo controle realizou exercícios de alongamento, ambos realizados três vezes por semana, com duração de 50' por sessão por 12 semanas. A PA sistólica (PAS), diastólica (PAD) e a FC de repouso foram mensuradas em três dias não consecutivos. A reatividade da PA foi avaliada após os testes Stroop Color Test (estresse mental) e Cold Pressure Test (estresse físico). Para análise estatística utilizou-se o Generalized Estimating Equation (GEE) com post hoc de Bonferroni (α=0,05) - SPSS versão 26. RESULTADOS: Não houve diferenças significativas na PAS de repouso (Grupos p=0,978; Tempo p=0,398; Interação p=0,151), assim como na FC de repouso (Grupos p=0,503; Tempo p=0,897; Interação p=0,716), porém houve redução (p≥0,05 grupo*tempo) na PAD de repouso (Tempo p=0,022, Interação p=0,040) no grupo controle. Não houve diferença no delta da PAS (Grupos p=0,129; Tempo p=0,980; Interação p=0,892) ou no delta da PAD (Grupos p=0,129; Tempo p=0,980; Interação p=0,892) entre o repouso e após o teste de estresse mental - Stropp Color, também sem diferenças no delta da PAS (Grupos p=0,792; Tempo p=0,607; Interação p=0,854) e da PAD (Grupos p=0,904; Tempo p=0,442; Interação p=0,510) entre o repouso e o teste de estresse físico - Cold Pressure. CONCLUSÃO: O treinamento de calistenia por 12 semanas não foi suficiente para promover alterações na PA e FC de repouso, nem na reatividade da PA sobre estresse mental e físico em idosas hipertensas

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