Resumo
O objetivo principal deste estudo do tipo pré-experimental foi a nalisar os efeitos de dois modelos de treinamento intervalado de alta intensidade (TIAI) aplicados durante cinco semanas na performance de jogo, índices fisiológicos e neuromusculares em atletas de elite de futsal feminino. Participaram da pesquisa 16 jogadoras pertencentes às categorias adulto, sub-20 e sub
- 17 ( idade = 19 ± 2 anos; estatura = 161,5 ± 4,6 cm; massa corporal= 58,7 ± 7,9 kg). O modelo TIAI 7,5x7,5 (n = 7), consistiu de quatro séries de aproximadamente quatro minutos de esforço por três minutos de recuperação passiva entre elas, possuindo uma relação esforço:pausa de 1:1 (7,5 x 7,5 segundos), com as distâncias de corrida (3,75 segundos de tempo entre cada sinal sonoro) individualizadas pelo pico de velocidade obtido no Futsal Intermittent Endurance Test (PV FIET).Determinação do consumo máximo de oxigênio (VO2max), velocidade correspondente ao VO2 max(vVO2max) , pico de velocidade na esteira (PV TIER) e velocidade correspondente ao segundo li miar de transição fisiológ ica (vLTF2); 4)testes na plataforma de força para a determinação dos saltos verticais: squat jump (SJ) e counter movement jump (CMJ); 5) testes máximos no dinamômetro isocinético, para a determinação dos torque máximos concêntrico e excêntrico dos músculos extensores e flexores do joelho (PT). As avaliações de campo foram realizadas conforme descrito a seguir : 1) Futsal Intermittent Endurance Test para determinação do pico de velocidade (PVFIET); 2) Maximal shuttle run test (40-m MST) para determinação do melhor tempo (MT) , tempo médio (TM) e índice de fadiga (IFF). A análise de variância ANOVA modelo misto(grupo vs. tempo) foi usada para analisar as diferenças entre os grupos (TIAI 7,5x7,5 vs . TIAI 15x15) e entre os períodos pré e pós-intervenção, assim como a interação entre estes fatores. O teste post - hoc de Bonferroni foi aplicado nos casos em que foram observadas diferenças. O nível de significância adotado foi fixado em p≤ 0,05. Adicionalmente, para analisar a magnitude dos efeitos causados pelo treinamento foi calculado o Effect Size (ES) . Em relação à performance de jogo, o deslocamento em forma de sprint , foi maior para o grupo TIAI 15x15(ES =grande) que para o TIAI 7,5x7,5 ( ES = pequeno)
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