Efeito do Exercício Físico Aeróbico e de Força no Perfil Lipídico de Seus Praticantes: Uma Revisão Sistemática
Por Allan Irwin Leite Bezerra (Autor), Hélcio Kanegusuku (Autor), Wagner Luiz do Prado (Autor), Raphael Mendes Ritti Dias (Autor), Crivaldo Gomes Cardoso Junior (Autor).
Em Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde - RBAFS v. 18, n 4, 2013. Da página 399 a 411
Resumo
O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos agudos e crônicos dos exercícios aeróbicos e de força no perfil lipídico de seus praticantes. Para tanto, foi conduzida uma revisão sistemática de artigos indexados no PubMed/MedLine, LILACS e SCIELO até agosto de 2011 com estudos aleatorizados, pareados por grupo controle, conduzidos com seres humanos e escritos em portu- guês ou inglês. As evidências encontradas advogam em favor do exercício aeróbico, tanto de for- ma aguda quanto crônica, para aumentar os níveis das lipoproteínas de alta densidade e reduzir os níveis de triglicérides. Os efeitos do exercício de força ainda permanecem por serem estabe- lecidos pela carência de estudos até o presente momento. Em conclusão, os exercícios aeróbicos permanecem como indicação preferencial para adequação do perfil lipídico de seus praticantes.
