Efeito do Intervalo de Recuperação nas Respostas Cardiovasculares Pós-exercício de Força
Por Aluísio Andrade Lima (Autor), Cláudia Lúcia de Moraes Forjaz (Autor), Gleyson Queiroz Silva (Autor), Ana Paula de Lima (Autor), Ozeas Lima Filho (Autor), Crivaldo Gomes Junior (Autor), Raphael Mendes Ritti Dias (Autor).
Resumo
Objetivo: Analisar o efeito agudo do intervalo de recuperação na resposta cardiovascular após o exercício de força. Métodos: Vinte homens jovens (23,9 ± 0,7 anos) e com índice de massa corporal normal (23,8 ± 0,5 kg/m²) realizaram duas sessões experimentais em ordem randômica: exercício de força com 30 segundos (I30) e com 90 segundos (I90) de intervalo de recuperação entre séries. As sessões incluíram cinco exercícios com 50% de uma repetição máxima. Antes e 24 horas após as sessões experimentais, pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) foram obtidos. Resultados: A resposta da PAS, PAD e DP foi similar entre os grupos (p>0,05), enquanto a FC após a I30 foi significantemente maior que a I90 (p<0,01) na primeira hora pós-exercício. As respostas cardiovasculares durante as 24 horas foram similares entre as sessões (p>0,05). Conclusão: Diferentes intervalos de recuperação não promoveram hipotensão pós-exercício, entretanto, um curto intervalo de recuperação aumentou a FC por uma hora pós-exercício. Além disso, nas 24 horas seguintes as respostas foram similares entre os grupos.
