Efeito da Prescrição de Caminhada Sem Su- Pervisão da Prática Num Parque Público de São Paulo
Por Paulo Panisi (Autor), Paula Roberta Pádua (Autor), Victor Matheus Silva Martins (Autor), Julia Albino (Autor).
Em Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde - RBAFS v. 17, n 5, 2012.
Resumo
Este estudo objetivou avaliar o efeito da prescrição de caminhada, realizada sem supervisão da execução, na aptidão física e no risco cardiovascular de usuários de um parque público. Para tanto, 113 voluntários foram avaliados por um questionário de risco cardiovascular; medidas antropométricas, metabólicas e cardiovasculares; e testes de aptidão física. Em seguida, receberam uma prescrição individualizada de caminhada, que realizaram sem supervisão direta de um profissional e foram reavaliados entre 3 e 9 meses.
