Efeitos agudos de diferentes intervalos entre sprints repetidos nas respostas de desempenho em atletas amadores de futsal

 Verificar a influência de diferentes tempos de pausa entre os sprints no desempenho de atletas amadores de futsal. Métodos: Participaram 10 indivíduos, homens, atletas amadores de futsal (Idade: 21,5 ± 1,6; Peso: 72,4 ± 6,88; Altura: 1,72 ± 0,05; IMC: 24,3 ± 1,2; % de gordura: 13,7 ± 3,3, VO2pico : 49,1 ± 10,5). no estudo. Os indivíduos foram selecionados aleatoriamente para realizar sessões de sprints (10 séries de 20 m) com diferentes tempos de pausa de 15 (S 15 ), 30 (S 30 ) e 60 (S 60 ) segundos. Para análise de desempenho foi utilizada a velocidade (km/h) aplicada a cada sprint e monitorada por aparelho com fotocélula (CEFISE Biotecnologia Esportiva ® ). Resultados: Houve interação entre velocidade e tempo de intervalo ( p = 0,000). Para a condição S 15 foi observada maior redução no desempenho ( p ≤ 0,05), enquanto para S 30 e S 60 não foi observada redução significativa no desempenho ( p > 0,05). Os dados da área sob a curva apresentaram diferença significativa ( p = 0,000), onde o intervalo de 60 s (S 60 ) foi maior comparado aos valores de 30 (S 30 ) ( p = 0,000) e 15 s (S 15 ) ( p = 0,000). No entanto, não houve diferenças significativas entre os dados de 30 e 15 s ( p = 0,248). Conclusão: Um intervalo de tempo menor (15 s) entre sprints repetidos pode afetar significativamente o desempenho em comparação com pausas mais longas (30 e 60 s), mas todas as condições aqui testadas podem ser positivas para a melhoria do desempenho, principalmente em esportes que exigem rapidez e ações motoras eficientes como o futsal.

Acessar