Efeitos do Alongamento no Treino de Jovens Atletas de Bocha Paraolímpica

A bocha paraolímpica é a modalidade mais democrática e desafiadora para pessoas que apresentam deficiência motora severa, pois, além de admitir atletas com o mais alto grau de comprometimento motor e/ou múltiplo, exige do praticante precisão e raciocínio. Pesquisas para substanciar protocolos e técnicas de treinamento para estas pessoas são muito restritas, devido, principalmente, à natureza e variabilidade dos quadros apresentados, o que exige programas de exercícios com adaptações criativas e individualizadas. Partimos do princípio que a meta progressiva de todo treinamento é melhorar a saúde, aumentar a funcionalidade nas atividades da vida diária e, consequentemente, maior desempenho na modalidade praticada.