Resumo
A potencialização pós-ativação (PPA) tem sido considerada uma intervenção eficaz em relação à melhora do rendimento esportivo em diversas modalidades. Especificamente no Futebol de Salão (Futsal) estudos têm demonstrado ganhos significativos na força muscular e melhoras em capacidades físicas. O objetivo do presente estudo foi avaliar os efeitos agudos e crônicos de dois treinamentos neuromusculares, pré e pós oito semanas, com (grupo experimental - EXP) e sem (grupo controle - CON) indução de PPA, nos parâmetros máximos musculares (força, torque e potência de membros inferiores, altura em salto vertical, velocidade horizontal e agilidade) de 18 atletas masculinos de Futsal. Todos foram submetidos aos protocolos de Counter Movement Jump (CMJ), contração voluntária máxima isométrica (CVMI) de extensor de joelho, três repetições máximas (3RM) em exercício de agachamento, velocidade máxima horizontal em 20 m e Illinois. Realizaram-se os testes T de Students pareado e o Wilcoxon, este para amostras não paramétricas. Para a verificação do efeito crônico, efetuou-se a Análises de Variância (ANOVA) com Medidas Repetidas de dois fatores (grupo e tempo). Efeito agudo significativo (p ≤ 0,05) foi verificado unicamente na altura do grupo EXP, pré e pós treinamento (0,40 ± 0,04 m e 0,45 ± 0,05 m; p = 0,035). Efeitos crônicos significativos foram verificados apenas na altura, (CON: 0,39 ± 0,05 m e 0,45 ± 0,05 m; p = 0,002) e na força máxima em 3RM (EXP: 112 ± 17 kg e 130 ± 17 kg; p = 0,032), pré e pós treinamento. Os resultados permitem concluir que o treinamento neuromuscular de 8 semanas, com indução de PPA, resulta em melhoras específicas em determinantes de desempenho físico de atletas de futsal., podendo ser adotado como um método alternativo eficaz para uma provável melhora da performance esportivo.
