Efeitos da prática do Muay Thai nas capacidades físicas e nos aspectos comportamentais das mulheres

O Muay Thai é um esporte de combate que envolve movimentos corporais, técnicas de concentração e filosofias próprias, porém é pouco praticado por mulheres. Objetivo: Verificar os efeitos da prática do Muay Thai nas capacidades físicas e aspectos comportamentais em mulheres. Métodos: Estudo quase-experimental, caracterizado por uma intervenção com Muay Thai em um grupo de mulheres adultas saudáveis. Foram avaliadas a resistência muscular abdominal (repetições máximas em um minuto), a flexibilidade da cadeia muscular posterior (teste de sentar e alcançar), a imagem corporal (Escala de Imagem Corporal) e os comportamentos e fatores de risco associados ao surgimento de dor (questionário BackPEI-A). Foram realizadas análises estatísticas descritivas e inferenciais (teste t e teste qui-quadrado para amostras pareadas, teste de McNemar, p < 0,05). Resultados: A amostra foi composta por nove mulheres (idade=21,6±1,67 anos; massa corporal=66,4±15,1 kg; altura=1,64±0,06 m). Houve diferença significativa na resistência muscular abdominal relacionada aos valores escalares (t(8)=-3,615, p=0,007, d de Cohen=0,042) e classificatórios (χ2(9)=17,100, p=0,047; V de Cramer=0,796). Não houve diferença significativa para a flexibilidade da cadeia posterior ((t(8)=1,523, p=0,166, d de Cohen=-0,39); (χ2(9)=6,750, p=0,345; V de Cramer=0,612)). Em relação aos fatores de risco predisponentes ao surgimento de dor, observou-se piora (t(8)=1,414, p=0,195, d de Cohen=-0,48). Conclusão: A prática de Muay Thai, realizada duas vezes por semana durante aproximadamente dois meses, melhorou significativamente a resistência muscular abdominal. Entretanto, não melhorou significativamente outras variáveis ​​relacionadas à capacidade física e aspectos comportamentais.

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