Efeitos da Suplementação de Leucina Sobre os Níveis de Creatina Quinase Durante a Recuperação Muscular Após Exercício Resistido

INTRODUÇÃO: A suplementação nutricional tem sido utilizada como uma estratégia não farmacológica para acelerar o processo de recuperação muscular após exercício resistido (ER). Neste contexto, prévios estudos sugerem que a suplementação de leucina (LEU) pode ser benéfica para aumentar a taxa de síntese proteica via estimulação da proteína mTOR e, consequentemente, acelerar o processo de recuperação muscular. No entanto, os efeitos atenuantes da suplementação de LEU sobre os níveis de creatina quinase (CK) após uma sessão de ER permanecem não esclarecidos. OBJETIVOS: Investigar os efeitos da suplementação isolada de LEU sobre os níveis plasmáticos de CK após uma única sessão de ER. MATERIAIS E MÉTODOS: Foi empregado um desenho crossover e duplo cego, na qual 11 homens e 3 mulheres (24 ± 3,3 anos) não treinados foram suplementados com LEU (6 g/dia) e placebo (PLA, 6 g/dia), em dois momentos, separados por um período washout de 1 semana. Em cada momento , os participantes foram submetidos a 1 sessão de ER (3 séries de 12 repetições à 70% de 1RM) envolvendo os exercícios de leg press e agachamento hack, e 3 subsequentes sessões (24, 48, e 72 horas após a sessão de ER) de teste de fadiga muscular (1 série até a fadiga voluntária à 50% de 1RM). Os suplementos foram fracionados em duas doses de 3 g que foram ingeridas 30 minutos antes e imediatamente após a sessão de ER e testes de fadiga. Os níveis de CK foram analisados nos momentos pré e pós a sessão de ER, e imediatamente após os testes de fadiga. Os dados foram analisados por meio de testes de ANOVA para medidas repetidas, complementado pelo teste post-hoc de Bonferroni. O nível de significância foi estabelecido em P < 0,05. RESULTADOS: Os níveis plasmáticos de CK aumentaram (P < 0.05) em ambos os tratamentos (LEU e PLA) após a sessão de ER. Este aumento permaneceu elevado até o período de 24 h, e retornou gradualmente aos níveis basais após 48h de recuperação. Entretanto, nenhuma diferença significante (P > 0.05) foi observada entre os tratamentos com LEU e PLA. CONCLUSÃO: A suplementação isolada de LEU não alterou os níveis de CK após uma única sessão de ER de alta intensidade, sugerindo que a utilização deste suplemento pode não ser eficaz para acelerar o processo de recuperação muscular.

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