Efeitos das Fases do Ciclo Menstrual e da Síndrome Pré-menstrual Sobre a Aptidão Física e Percepção Subjetiva de Esforço em Mulheres Jovens

O objetivo consistiu em investigar os efeitos das fases do Ciclo Menstrual (CM) em variáveis da aptidão física e a percepção subjetiva do esforço em mulheres jovens. Para tal, foram recrutadas 11 mulheres universitárias, que foram submetidas a testes de potência e de força dos membros superiores e inferiores e de aptidão aeróbia nas fases Folicular, Ovulatória e Lútea. Foram aplicados os testes de Arremesso de Medicine Ball, Salto Vertical e Horizontal, YoYo IRT e de 1RM. Os resultados indicam que não houve diferenças significativas (p>0,05) nos testes de aptidão física entre fases do CM. Concluímos que as diferentes fases do CM não influenciam o desempenho de componentes da aptidão física, seja em aspectos neuromusculares ou na potência aeróbia.

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