Efeitos das Fases do Ciclo Menstrual no Desempenho Físico de Atletas de Esportes Coletivos: Uma Revisão Sistemática

O ciclo menstrual (CM) é caracterizado por flutuações hormonais que podem influenciar o desempenho físico em mulheres. Em esportes coletivos, que exigemelevados níveis de potência e ações intermitentes, o desempenho neuromuscular é determinante para o rendimento. Apesar do aumento da participação feminina, ainda são escassas revisões sistemáticas nessas modalidades. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar os efeitos das fases do CM sobre o desempenho físico e psicofisiológico de atletas de esportes coletivos. Métodos: Foram incluídos estudos com atletas eumenorreicas de esportes coletivos. As buscas foram realizadas nas bases Cochrane Library, LILACS, PubMed, Scopus e Web of Science até janeiro de 2026. A triagem foi conduzida por dois revisores independentes. O risco de viés foi avaliado pela ferramenta ROBINS-E e a qualidade da evidência pela abordagem GRADE. Registro no PROSPERO (CRD420251247133).Resultados: Dezoito estudos foram incluídos, totalizando 237 atletas (202 não usuárias e 35 usuárias de contraceptivos hormonais). Devido à heterogeneidade metodológica entre os estudos, não foi possível realizar uma meta-análise. A maioria dos estudos nãoidentificou diferenças estatisticamente significativas no desempenho neuromuscular ou em parâmetros psicofisiológicos entre as fases do CM. Alterações pontuais foram observadas, como maior índice de força reativa no Drop Jump na fase folicular inicial (jogadoras de futebol), redução do pico de potência em sprints (20 × 5 s) e da contração voluntária máxima dos extensores de joelho (MVC) na fase pré-menstrual (jogadoras de handebol). Também foram relatadas diferenças na percepção subjetiva de esforço (PSE) e na sensação de fadiga na fase pré-menstrual (jogadoras de futsal).O risco de viés predominante foi muito alto e a certeza global da evidência foi considerada muito baixa. Conclusão: As evidências sugerem que as flutuações hormonais ao longo do ciclo menstrual não se traduzem de forma consistente em alterações mensuráveis no desempenho físico ou psicofisiológico em atletas de esportes coletivos

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