Efeitos de Diferentes Ações Musculares Pré-esforço na Realização do Special Judo Fitness Test
Por Bianca Miarka (Autor), Fabrício Boscolo Del Vecchio (Autor).
Em XV Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte - CONBRACE
Resumo
Nesse estudo,objetivou-se verificar os efeitos do treinamento físico agudo (TFA) na realização do Special Judo Fitness Test (SJFT). Envolveram-se sete atletas, do sexo masculino (19,14±1,21 anos e 60,71±6,25 kg). Aplicaram-se seis sessões, na primeira o SJFT e as posteriores com treinamentos prévios de: Aquecimento; alongamentos FNP; saltos pliométricos; agachamentos em força máxima (FM); e contraste, de agachamentos com cargas máximas e saltos. Nas variáveis do SJFT, na série de 15 segundos, o número de projeções foi estatisticamente mais significativo nas séries de força muscular e pliométrico, apresentando um potencial de ativação neuromotor mais intenso para primeira série.
