Efeitos de Diferentes Treinamentos Físicos Agudos em Teste Específico do Tae-kwon-do

O presente estudo teve como objetivo quantificar alterações, a partir do treinamento físico agudo, na altura do salto vertical com contra-movimento e no número de golpes aplicados, em lutadores de TaeKownDo. Envolveram-se nove, foram aplicados testes de Salto vertical com contra-movimento e o Frequency of Kick Test (FSK Test). Como intervenções, utilizados estímulos de: i) aquecimento, ii) força máxima, iii) orientação complexa, iv) alongamento. Observa-se que todos os tratamentos melhoraram o rendimento dos atletas, com diferenças significantes nos momentos antes e depois intervenção; no entanto, o estímulo complexo e de força foram superiores aos outros